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环青海湖路书攻略

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发起约伴

1 简介

1.1 最佳骑行时间

   

月份

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

气温

-15-2

-10-5

-3-3

-2~11

3~16

5~18

9~22

8~21

3~17

-3~10

-6~4

-11~2

 

推荐:7月初至8月底 平均气温8-20度 油菜花盛开,绿野黄花、湖蓝云白,美不胜收; 但以阴雨天气为主。

9月初-10月中旬,平均气温 2-15度正值青海湖秋季来临,秋高气爽、水蓝田黄,雨水偏少适合出游;

  4初至5月底,10月中旬至11月底 青海湖边山顶会有积雪,宝蓝湖水,镶银妆白,清净典雅;

11月底至来年3月底 青海湖结冰期,千里冰封,银装素裹,雪白世界,大天鹅在青海湖栖息,拨水飞舞,曲项天歌,高原天鹅湖;

这些都是真的吗???????????????


1.2 消费水平

1.2.1 餐饮

西海镇大本营:团餐30元起步1000元不等,早餐:15-100元不等,按客人需求及本餐饮部材料决定。

 桌餐500元/桌起步,最高限制3600元/桌。

环湖沿途餐饮按实际消费计算,也可提前预约餐标。

 穷游哥可自带干粮


1.2.2 交通

  青海地区地广人稀,出租车较少,大部分为私家车或者旅行社的包车服务。

  从西宁开始包车环青海湖约600公里,耗时两天1000-1500元,如果按司机提供的地方吃饭住宿购物,大概在1000元左右。

 如果骑行保障车一般为400元/天,自己开车可以租车,300元/天。


1.2.3 住宿

青海湖全年夜间气温均较低,不适合帐篷。

青海湖淡旺季很明显,沿湖旅社宾馆旺季大约380元/晚,节假日会到500元/晚,淡季仅约100元/晚。。青年旅社床位约50元/床。住宿旺季为6-10月。


1.3 简介

青海湖湖面海拔为3266米,东西长约90公里,南北宽约40公里,面积4635平方公里,而流域面积则比湖面大10倍,有50条短河从三山的四面八方汇入,没有出海的通路,因而又是我国最大的内陆湖。青海湖蒙语叫“库诺尔”,藏 语叫“错温布”,也就是“青色的湖”的意思。青海湖湖水含氧量少,含盐量最大,浮游生物稀少,透明度达8-9米以上,所以显得格外湛蓝。湖中有海心山、三块石、鸟岛、海西山、沙岛五个形态各异的岛屿,山峦叠翠,景观独特,其成以鸟岛闻名遐迩。

   环青海湖路线全长约360公里,如果外加茶卡盐湖大概490公里。


2 骑行交通

2.1 交通到达

未完善

2.1.1 飞机到达

关于飞机托运自行车事宜,请详细阅读   全国各机场自行车托运以及包装情况。

西宁仅有一个机场宁曹家堡机场,由于西宁城市较小仅有一班机场大巴。

1,从机场直接打车到西海镇约500元,拼车的话大约每人120元。

2,如坐大巴到西海镇,可坐机场大巴到八一客运站,八一客运站转西海镇客车,7:30-17:30,每半小时一班,车票23元,车程约2.5小时。

 

(1)西宁曹家堡机场大巴(机场—八一路客运站)

行驶线路:机场 — 青海宾馆 — 中心广场— 西宁宾馆— 五一路口 — 八一路客运站。

发车时刻:航班落地后半小时发车,无固定发车时间。

(2)西宁曹家堡机场大巴(市区—机场)

行驶线路:八一路客运站 — 机场。

发车时刻:首班车06:00,自08:00至20:00每间隔半小时发车一次。

单程票价:21元,

  111.jpg                                             


2.1.2 火车到达

关于火车托运自行车事宜,请详细阅读   全国各火车站自行车托运以及包装情况。

 西宁火车站到达西海镇。可以先转公交车车到西宁南川西路汽车站,全程约8公里,半小时。33路,27路,105路,20路。票价上车1元。打车约15元。汽车站拼车约5元/人。

2.1.3 汽车到达

西宁南川西路汽车站:7:30-17:30,每半小时一班,车票23元,车程约2.5小时,始发站西宁南川西路客运站,终点西海镇汽车站。


2.1.4 骑行天下一站式服务

骑行天下一条龙服务,1800元/人。机场或者车站接送

■费用包含

  1.个人装备:品牌山地自行车、头盔、手套、围脖、雨衣、束裤带、安全反光队服(统一分发);坐垫、驮包,车前包(按需领用)。
  2.领队:安排食宿,带队破风,调修车辆(8人以下司机兼领队)。
  3.保障车:全程随队,救援开道,装运行李,减轻负重。
  4.住宿:藏式特色青年旅馆:干净卫生,能洗浴、有wifi。D1金银滩草原;D2青海湖江西沟;D3石乃亥青海湖畔(观日出最佳位置);D4刚察县。(大西北条件有限,挑剔者勿扰)。
  5.交通:西宁-西海镇往返专车接送。
  6.赠送:环湖英雄证书、50W户外保险、篝火晚会,照片及年度视频。
  7.公用装备:骑行单反包*1、三脚架*1、自拍杆*1、音乐播放器*1、氧气罐*1 ;对讲机、补胎打气工具、急救箱药品(外用药,高反红景天;如需其他药品请自备)、天文望远镜(放在D3旅馆/需要自取)。

  ■费用不含
  1.用餐AA自理,天南海北队员口味不一,把美食选择权留给大家,丰俭由己,原则是不腐败不自虐,草原上物价较高,青海湖一顿饭约30-50元。
  2.根据骑行速度,自愿拼车前往茶卡盐湖,车费平摊(约70-90元/人)。

2.1.5 总述

青海湖骑行的起点和终点都是西海镇(青海省海北藏族自治州州府)???为什么

西海镇位于青海中部,距离省会西宁110公里。目前没有火车和机场,全部得从省会转车到西海镇。或者个别骑友从西宁直接骑行到西海镇。西宁市海拔约2200米,西海镇海拔约3100蜜,全程缓慢爬坡中。较消耗体能。

如何到达西宁

                                               

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2.2 自行车到达

未完善

2.2.1 快递接收发送

  单车拆装看起来比较简单实则有很多的学问,要是拆装不好不仅携带不方便在托运的途中很容易刮伤,而且要是对自行车的组成零件不是很了解的话,自己拆装很容易导致配件的丢失,达玉环青海湖自行车有专门的拆装人员,对自行车的拆卸和调整过程比较熟悉。  

  邮寄至。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。代收货免费。免费组装。青海属于内陆路途偏远,快递需要一个礼拜。

  骑行天下会员可免费打包。快递费由快递公司收取。如需要包装,xx元/个,快递费---元/车。

  骑友也可中铁快运在西宁火车站,电话:·····,地址:···不提供包装



2.2.2 自行车租赁

  1. 达玉部落

达玉部落创立于2012年,在青海湖4个驿站、6个租赁点和10个服务站,环湖骑行一路上都能看到它的身影。达玉大本营在西海镇达玉民俗村环湖骑行起点处,沿途在甲乙寺、二郎剑、黑马河、石乃亥、刚察等地设有服务站,均可租/还单车。2016年最新的租车价格官网尚未公布。

地址:海北州西海镇达玉民俗村;QQ/微信:2972887378

2. 海北海湖单车俱乐部

海湖单车俱乐部创立于2011年,主要提供自行车/汽车租赁、行程规划和向导、团队拓展服务,主要车型为美利达勇士/公爵/挑战者系列以及捷安特ATX660/770山地车。

地址&联系方式:海北州西海镇刚察路;0970-8645981

3. 乐骑天下环青海湖单车俱乐部

乐骑天下成立于2011年,主要提供旅馆住宿和单车租赁服务,主要出租车型有捷安特ATX系列、美利达公爵系列山地车。

地址&联系方式:西海镇刚察路亭十字向北100米;0970-8642089

4. 驴友别挤

驴友别挤单车俱乐部主要提供自行车租赁、旅游活动策划和旅游包车服务,提供出租的主要车型为捷安特ATX系列山地车。(美骑小编乱入:似乎俱乐部内部有美骑粉,在ATX890的车型介绍里竟然还引用了美骑网2013年的一篇专业评测文章。)

地址&联系方式:西海镇原子路51号;13897109168

驴友别挤租车价格表

5. 青海湖西海明静单车俱乐部

明静单车俱乐部主要提供家庭旅馆住宿、旅游包车、自行车租赁与后勤保障等服务,主要车型为美利达勇士/公爵/挑战者、捷安特ATX系列山地车,以及美利达维多利亚女式车和野狼系列旅行车。

地址&联系方式:海北州海晏县西海镇19号楼2单元103室;QQ:2452245830

6. 青海湖鑫鑫车友会

鑫鑫车友会成立于2014年,主要提供自行车租赁、旅游包车/拼车、家庭旅馆住宿、团队拓展活动服务,提供出租的车型主要为美利达勇士/公爵/领航者系列、捷安特TALON/ATX系列山地车。

地址&联系方式:西海镇刚察路30号;13897015227 / 18397001151

7. 新大陆俱乐部

新大陆俱乐部由资深驴友创立,主要提供旅行策划、团队拓展活动、徒步/露营/骑行/自驾/登山活动组织以及单车租赁服务,在青海湖有4个驿站和4个服务点,提供出租的车型主要有捷安特SEKER/MARS/TALON/ATX系列山地车,规模在1000辆左右。

地址&联系方式:西海镇环湖东路15号;0971-7732168

新大陆俱乐部租车价格表

8. 青海湖西海758单车俱乐部

758单车俱乐部主要提供自行车/摩托车租赁、路线规划、后勤保障、旅游包车服务,主要车型有捷安特ATX770/777、美利达公爵600/挑战者300山地车,以及捷安特FCR3300公路车和美利达野狼1旅行车。

地址&联系方式:青海省海北州西海镇原子路17号;13909705717

9. 西海镇西海驿单车俱乐部

西海驿单车俱乐部主要提供自行车租赁和旅馆住宿服务,主要车型为捷安特ATX系列山地车。

地址&联系方式:海北州西海镇居民巷20号;13299701958

10. 西海镇雪狼单车户外俱乐部

雪狼单车户外俱乐部主要提供青旅住宿、自行车租赁和后勤保障服务,出租车型主要有捷安特ATX、美利达公爵/挑战者、喜德盛逐日等山地车。

地址&联系方式:海北州西海镇刚察路1号;18909709188

雪狼单车户外俱乐部租车价格表

11. 西海镇翼游单车俱乐部

翼游单车俱乐部成立于2010年,位于西海镇汽车站对面,主要提供家庭旅馆住宿、单车租赁和中低端旅游策划服务。

地址:海北州西海镇原子城后门(汽车站对面);0970-8644489

12. 自行车骑兵营

自行车骑兵营成立于2006年,主要提供团队拓展活动、青旅住宿、自行车租赁服务,提供出租的车型有崔克、捷安特、美利达、大行等品牌的山地车、公路车和折叠车,规模在1000辆左右。

地址&联系方式:青海省西海镇原子城入口门源路向北300凯旋大酒店院内,原子城展馆东北侧;0970-8642113

如何控制旅馆车店的数量,暂时建议采用审核制。或者除了旅店,车店不可随意编辑,首个版本完成后,后续不可随意修改,需提交官方增减。

2.3 装备物品

未完善

2.3.1 自行车

   青海湖距离较短仅约300公里,基本骑行车型不限,平时习惯车型就好。同时地区较偏。如果非驾车前往青海湖的骑友,建议在当地租车,往返的邮费300多远,完全超出当地租车的费用。

2.3.2 头盔

 盔很重要,很多时候它能救你的命。因此天空自行车建议骑车时一定要佩戴头盔,无论骑行的距离多远,这跟开车一定要系上安全带一样重要。

头盔的原理及说明

若在骑行时发生撞击,自行车头盔能使对头部的撞击相对缓慢而停止。并且在撞击时,优良的自行车头盔在摔倒时头盔会自动破裂,缓解冲击力,起到保护头部的作用。

头盔是有损耗的,需要定期更换。头盔使用5年后开始破裂了,材料老化、污染、阳光照射等等都有影响头盔的寿命。天空自行车建议,即使头盔没有损坏,每3年更换头盔。

头盔撞击之后,会大大降低头盔使用效能,需要立即更换。即使撞击从外观上并没有破坏头盔,其实内部已经发生变化。

尽量不要购买了二手头盔,也许是被撞击过或有其他损坏过,是不会和一个新的头盔一样有相同的保护力的,况且一个没有外伤的头盔并不意味着它没有被破坏过。

头盔的种类

根据骑行的类型不同,头盔大概可以分为公路头盔、山地头盔、全盔、计时头盔等等。

我们只介绍几种使用最广泛的。

单车导购:自行车头盔选购经验


公路头盔:重量轻、透气性好、流线型。



单车导购:自行车头盔选购经验


山地头盔:重量一般、带帽檐、透气性良。



单车导购:自行车头盔选购经验


AM头盔:比普通的山地头盔重、带帽檐、透气性一般。



单车导购:自行车头盔选购经验


全盔:保护性最好、重量没有优势、透气性差。



是否一体成型

头盔分为“贴合”(TAPING)与“一体成型”(IN-MOLD),这主要是头盔的外壳与帽体的结合方式。记住天空自行车的话,头盔必需选择一体成型。

贴合就是指外壳与帽体两者是分开的,中间由胶进行黏合。由于外壳与帽体不能完全吻合,因此两者之间会产生空隙。当遭受撞击时,应力的分散会打折扣。如果头盔受到撞击,内部的帽体已经受到损坏,但是外壳由于本身弹性的原因,从外表无法观察到损坏的情况。

而一体成型在生产时,外壳是放在发泡磨具(MOLD)内,与帽体一起发泡成形出来。这样做法的好处是外壳与帽体完全结合,当受到撞击时,能确实分散撞击的应力。

头盔的材质

目前头盔的外壳材料主要以PC、PET和PVC为主,不过除了外壳材料材质本身外,外壳的厚度也影响分散力量的效果。

传统意义上,许多自行车头盔是由EPS(EXPANDED POLYSTYRENE 发泡性聚苯乙烯)泡沫材料制成的。一旦EPS泡沫在事故中粉碎变形,那么它将不可恢复并且不再具备吸收碰撞冲击力的能力。EPU (ESPANDED POLYURETHANE 聚氨酯泡沫) 泡沫在受到撞击后可以恢复,但是吸收冲击力的能力远不及EPS泡沫。

EPS目前是市场的主流,大多数国外品牌都是使用EPS作为吸震材料。EPU尽管在吸震材料的分子结构上较EPS还要优异,在国外很多高级轿车上用它作为保险杠的吸震材料上,但其在制作与设计上比EPS有更多的限制。尤其是EPU在帽型设计上不容易开孔,因此目前仅有少数几个国家厂商采用EPU材料生产头盔。

头盔选购要点

以上的内容若觉得专业难懂,其实也可以不怎么了解,选一个合适自己的头盔即可。

选购的首要是选择品牌。头盔品牌非常多,淘宝上的假货比真货的,如何选择,首先还是要相信品牌。你搞不清头盔的材质,是否有认证,那么你选择一个大的品牌,可以避免这些问题。并且品牌头盔相关的头盔附件,也会质量过硬一些,总之选择好的品牌可以免去你很多麻烦

其次是看造型。这个只有你自己能确定,什么样子,什么颜色,是要公路头盔还是山地头盔等等。

最后选择头盔的尺寸。这个主要是要测量你的头围大小,然后选择合适的尺码。同时还要注意头盔的直径,也就是头盔是否会存在夹头的情况。再就是头型的问题,西方人跟东方人头型上有明显的差别。西方人的头型是椭圆形,而东方人更接近圆形。所以很多高端的头盔我们佩戴不了的原因,就是它一般都是按西方人的头型设计的。因此选择头盔最好是能实际佩戴,仅仅靠头围来选择头盔是不够的,还要看头盔是按什么头型设计的。

其实千言万语总结到一句话,买一顶你买得起的最贵的头盔。你可能不识货,但钱识货。

头盔的佩戴

头盔也需要正确的佩戴,否则起不到防护的作用。







头盔的保养

头盔不要暴晒和淋雨,骑行后需要清洁头盔,内衬也要定期清洗。


2.3.3 骑行手套

未完善

2.3.4 太阳镜

未完善

2.3.5 修车工具

未完善

2.3.6 小药箱

未完善

2.3.7 介绍

骑行必备
包(驮包、腰包、背包等)、头盔、手套、骑行或快干衣裤(长袖)、防晒/ 防雨/ 防寒装备、应急药包、导航/ 地图、食物和水
车用工具
码表、尾灯、照明工具、打气筒、补胎工具、常用配件、修车工具
个人物品
换洗衣物、生活用品、通讯设备、摄影器材、备用电源、防水袋、证件
小件大用
魔术头巾、捆扎带、太阳镜、保温水壶、垃圾袋


如果租赁单车的话,上述除个人用品外都有配备。青藏高原雨水较多,最好穿风衣。换洗衣物可在骑行天下合作商铺中免费机洗烘干。

3 线路

3.1 基本信息

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环青海湖骑行的路线十分成熟,全程350 多公里柏油路分别由环湖东路、G109 国道、环湖西路、G315 国道组成。骑友们常常沿顺时针方向环湖骑行,需时3-5 天。如需前往茶卡盐湖,额外多天预算。

 对于骑行来说,风向也是影响速度和行程的因素之一。青海湖秋冬两季易起西北风,逆时针环湖更为合适。春夏两季多为南风,但高原气候不稳定,偶有乱风,风势时大时小,此时顺时针环湖方才能事半功倍。

   环青海湖途经点主要为湖东种羊场,151基地,江西沟,黑马河,石乃亥,泉吉乡,刚察县,以上途经点都可住宿吃饭补给,各位骑友可根据自己的实力安排进度。

  主要推荐住宿点,西海镇(出发地点)

                              151基地(二郎剑景区)

                               黑马河(最佳看日出地点,前往茶卡盐湖必经地)

                               鸟岛

                               刚察

西海镇:

     住宿:达玉大本营(五星推荐租车+住宿)

     骑兵营(租车+住宿)

湖东种羊场:

  住宿:

151基地(二郎剑景区):

  住宿:

江西沟:

  住宿:

黑马河:

  住宿:

石乃亥:

  住宿:

泉吉乡: 

  住宿:

刚察县:

  住宿:

哈尔盖:

  住宿:

 

             

3.2 线路攻略

D1.西海镇→(27km)→金沙湾→(14km)→湖东种羊场→(36km)→151基地(二郎剑景区)77km(20km)→江西沟→(37km)→垭口→(10km)→黑马河→(39km)→石乃海→(22km)→鸟岛镇 (16km)→鸟岛码头(鸟岛景区)→(16km)→鸟岛镇→(31km)→泉吉→(26km)刚察县(27km)→哈尔盖→(16km)→甘子河→(19km)→垭口→(23km)→西海镇 85km

看点
出了西海镇就是一望无际的高原草甸。翻过青海湖乡以后即下坡进入沙漠景观区,尽收黄沙一片的景象。金沙湾风景区临近青海湖畔,是环湖骑行重要的看点之一。从G109 国道开始,油菜花便俯拾皆是。
路况
● 南出西海镇,进入环湖东路,长坡上升以后进入丘陵路段,上下起伏,后程(自50km 起)较前程坡缓路平,相对轻松。
● 环湖东路沿路都是平整的柏油路,57km 处右转(西北方向),进入G109 国道,国道车行较多,路面状况比环湖东路稍差。
补给
青海湖乡、湖东种羊场、151 基地。
住宿
金沙湾,湖东种羊场由于离西海镇较近,基本骑友不会在此住宿。

151 基地是不错的住宿点,风光秀美,住宿条件成熟,但人流较多。
也可选择20km 以外的江西沟住宿,但相对风光和条件都相对略差些。

西海镇:

151基地



D2.151基地(二郎剑景区)→(20km)→江西沟→(37km)→垭口→(10km)→黑马河→(39km)→石乃海→(22km)→鸟岛镇 121km

看点
这一段是环湖风景最佳的路段。油菜花盛开的季节,这里就是花的海洋,无边的金色花海与近在咫尺的蔚蓝湖水相接,融为一体。黑马河和鸟岛是观看青海湖日出日落的最佳地点之一。
路况
● 西出151 基地,沿G109 前进,先是一小段上坡,下坡后一马平川,20km 平路。此段路况稍差车流量也较大,大型货车偏多,注意安全。
● 平路之后又是一段明显的上下坡,然后抵达黑马河乡。从黑马河乘车80 多km前往茶卡盐湖,这是除青海湖以外最负盛名的景区,往返并游玩需时半天。
● 自黑马河分岔路向北行(右转)便进入环湖西路,路况明显变好,经过9km的上坡路后是一马平川的柏油路,穿过石乃海乡(亦称石乃亥乡)直指鸟岛镇。
补给
江西沟乡、黑马河乡、石乃海乡、鸟岛镇。
住宿
江西沟、黑马河与石乃海都是不错的住宿点。如果计划在鸟岛看日落日出,鸟岛镇是不二的住宿选择,这里除了有成熟的酒店和宾馆,也有当地人出租的帐篷。

D3.鸟岛镇→(16km)→鸟岛码头(鸟岛景区)→(16km)→鸟岛镇→(31km)→泉吉→(26km)刚察县 64km

看点
春夏两季的鸟岛是环湖骑行必到之处,是颇负盛名的“鸟的王国”。仙女湾也是不错的观鸟地点。
环湖公路与青藏铁路汇集处,也是骑友驻足合影留念的必选之地。
路况
● 从鸟岛镇景区入口西行16km,全程平路到达鸟岛码头,景区路况很好。
● 东出鸟岛镇,沿环湖西路一直前进约23km 平路,向东北(右转)进入G315 路段,此处可见青藏铁路。
● 后程先是缓坡,再是稍急的上坡,一直到刚察县。国道路况稍差,但也是成熟的柏油路。
补给
泉吉乡、刚察县。
住宿
刚察县是沿路唯一的县城,是环湖最重要的聚居地。县城设施齐全,各种条件都好,但也人多消费高。或从刚察县再行27km 到达哈尔盖乡也是不错的选择。

D4.刚察县→(27km)→哈尔盖→(16km)→甘子河→(19km)→垭口→(23km)→西海镇 85km

看点
一路过来,也许对花海、青海湖渐渐免疫,但是请别错过西海镇北面的金银滩草原,那是音乐家王洛宾遇见藏族卓玛的地方,为此他创作了歌曲《在那遥远的地方》。
路况
● 环湖最后一段的行程是沿G315 前进,从刚察县东南方向出发,一直下坡到底后,就开始缓坡上升到哈尔盖乡。
● 继续向前缓坡上下16km 后到达岔路,向右可到甘子河乡进行最后的休息和补给,然后挑战此行最大的长坡以及最高的垭口,一口气上升200m。
● 翻过垭口后便是23km 的长下坡,直抵环湖的终点西海镇。入镇前会遇见一个复杂路口,记得右转向海晏方向,或注意问一下路。
补给
哈尔盖乡、甘子河乡、西海镇。
住宿
西海镇,这里是各路旅客汇聚的地方,衣食住行在这里都不成问题。

到达离开

环青海湖骑行的起点和终点都是西海镇(青海省海北藏族自治州州府),也有部分骑友会直接从西宁市骑往西海镇(需时1 天,全程上坡107km,风景很一般)。西宁是距离西海最近、最繁华的城市,因此它是前往西海镇最重要中转站。


3.3 4天版本

D1.西海镇→(27km)→金沙湾→(14km)→湖东种羊场→(36km)→151基地(二郎剑景区)77km

看点
出了西海镇就是一望无际的高原草甸。翻过青海湖乡以后即下坡进入沙漠景观区,尽收黄沙一片的景象。金沙湾风景区临近青海湖畔,是环湖骑行重要的看点之一。从G109 国道开始,油菜花便俯拾皆是。
路况
● 南出西海镇,进入环湖东路,长坡上升以后进入丘陵路段,上下起伏,后程(自50km 起)较前程坡缓路平,相对轻松。
● 环湖东路沿路都是平整的柏油路,57km 处右转(西北方向),进入G109 国道,国道车行较多,路面状况比环湖东路稍差。


D2.151基地(二郎剑景区)→(20km)→江西沟→(37km)→垭口→(10km)→黑马河→(39km)→石乃海→(22km)→鸟岛镇 121km

看点
这一段是环湖风景最佳的路段。油菜花盛开的季节,这里就是花的海洋,无边的金色花海与近在咫尺的蔚蓝湖水相接,融为一体。黑马河和鸟岛是观看青海湖日出日落的最佳地点之一。
路况
● 西出151 基地,沿G109 前进,先是一小段上坡,下坡后一马平川,20km 平路。此段路况稍差车流量也较大,大型货车偏多,注意安全。
● 平路之后又是一段明显的上下坡,然后抵达黑马河乡。从黑马河乘车80 多km前往茶卡盐湖,这是除青海湖以外最负盛名的景区,往返并游玩需时半天。
● 自黑马河分岔路向北行(右转)便进入环湖西路,路况明显变好,经过9km的上坡路后是一马平川的柏油路,穿过石乃海乡(亦称石乃亥乡)直指鸟岛镇。

D3.鸟岛镇→(16km)→鸟岛码头(鸟岛景区)→(16km)→鸟岛镇→(31km)→泉吉→(26km)刚察县 64km

看点
春夏两季的鸟岛是环湖骑行必到之处,是颇负盛名的“鸟的王国”。仙女湾也是不错的观鸟地点。
环湖公路与青藏铁路汇集处,也是骑友驻足合影留念的必选之地。
路况
● 从鸟岛镇景区入口西行16km,全程平路到达鸟岛码头,景区路况很好。
● 东出鸟岛镇,沿环湖西路一直前进约23km 平路,向东北(右转)进入G315 路段,此处可见青藏铁路。
● 后程先是缓坡,再是稍急的上坡,一直到刚察县。国道路况稍差,但也是成熟的柏油路。

D4.刚察县→(27km)→哈尔盖→(16km)→甘子河→(19km)→垭口→(23km)→西海镇 85km

看点
一路过来,也许对花海、青海湖渐渐免疫,但是请别错过西海镇北面的金银滩草原,那是音乐家王洛宾遇见藏族卓玛的地方,为此他创作了歌曲《在那遥远的地方》。
路况
● 环湖最后一段的行程是沿G315 前进,从刚察县东南方向出发,一直下坡到底后,就开始缓坡上升到哈尔盖乡。
● 继续向前缓坡上下16km 后到达岔路,向右可到甘子河乡进行最后的休息和补给,然后挑战此行最大的长坡以及最高的垭口,一口气上升200m。
● 翻过垭口后便是23km 的长下坡,直抵环湖的终点西海镇。入镇前会遇见一个复杂路口,记得右转向海晏方向,或注意问一下路。